Lekarstwo na powszechne problemy zdrowotne jest prawdopodobnie już w twojej spiżarni
Miód jest czymś więcej niż tylko naturalnym środkiem słodzącym. Jest to jedna z tych substancji, które od wieków są wykorzystywane w medycynie alternatywnej jako naturalne lekarstwo. Starożytni Egipcjanie, Chińczycy, Grecy i Rzymianie mieli swoje zastosowania dla tego słodkiego produktu ubocznego, nie wspominając już o jego miejscu w medycynie ajurwedyjskiej.
Chociaż miód nie wyleczy wszystkich dolegliwości, istnieją dowody na jego pomoc w wielu powszechnych problemach zdrowotnych (i prawdopodobnie masz już jego słoik ukryty w swojej kuchni). Eksperci badali zastosowanie miodu w leczeniu wszystkiego, od ran po bezsenność. Naukowcy Manisha Deb Mandal i Shyamapada Mandal odkryli, że miód może zwalczać infekcje odporne na antybiotyki, a miód jest postrzegany jako środek wspomagający sen ze względu na sposób, w jaki zawarty w nim naturalny cukier podnosi poziom insuliny i pozwala tryptofanowi przedostać się do mózgu, dzięki czemu czujesz się zrelaksowany i spokojny. Gotowy, aby doświadczyć naturalnego uzdrowienia? Te sześć zastosowań miodu sprawi, że zastanowisz się, zanim sięgniesz po tradycyjne metody leczenia.
Poprawia trawienie
Właściwości antybakteryjne miodu wpływają na poprawę zdrowia jelit. Ajurwedyjskie systemy lecznicze sugerują, że miód pomaga osobom ze słabym trawieniem i innymi zaburzeniami żołądkowymi. Możesz czerpać te korzyści, pijąc szklankę letniej wody z łyżką świeżego miodu i sokiem z cytryny z samego rana.
Przywraca sen
Prawdopodobnie próbowałeś już pić filiżankę herbaty rumiankowej z miodem przed snem, ponieważ powszechnie uważa się, że wspomaga ona relaks. Według Dr Oz, naturalny cukier zawarty w miodzie podnosi poziom insuliny i pozwala tryptofanowi (aminokwasowi, który uwalnia serotoninę, wywołującą dobre samopoczucie i odprężenie) łatwo przedostać się do mózgu. Miód był również stosowany w tradycji ajurwedyjskiej jako środek na bezsenność; zaleca się przyjmowanie jednej łyżki stołowej, aby zapewnić zdrowy sen.
Leczy trądzik
Miód jest często głównym składnikiem wielu domowych maseczek do twarzy, a nawet wysokiej klasy zabiegów spa. Jest to prawdopodobne, ponieważ miód może działać jako środek przeciwzapalny i antybiotyk. Właściwości te sprawiają, że miód jest świetną opcją dla naturalnego leczenia trądziku, ale nie jest tak silny jak tradycyjne leki na trądzik, a jego zdolność do widocznie zmniejszyć trądzik zależy od rodzaju trądziku masz i jaki rodzaj bakterii jest przyczyną, więc wziąć to z ziarnem soli.
Leczy rany
Miód był używany do leczenia zakażonych ran od czasów starożytnych i został niedawno uznany przez nowoczesną społeczność medyczną za jego zdolność do zwalczania bakterii, które powodują infekcje w ranach. Jest również zgłaszane jako skuteczne w leczeniu oparzeń, owrzodzenia skóry i zapalenia ze względu na jego właściwości antybakteryjne. Pomaga to przyspieszyć wzrost nowej tkanki, dzięki czemu rana może szybko się zagoić. Surowy miód zawiera również związki, które mogą funkcjonować jako przeciwutleniacze i pomagają tłumić stany zapalne. Jeśli chcesz spróbować tego na drobnym urazie, możesz zastosować miód bezpośrednio na skórę, aby uzyskać ulgę.
Leczy infekcje dróg moczowych
Miód jest często uważany za tradycyjne domowe lekarstwo na infekcje dróg moczowych, albo sam, albo dodany do innych herbat i domowych sposobów. Dzieje się tak z powodu jego właściwości antybiotycznych z enzymu oksydazy glukozy (katalizator dodany przez pszczoły, gdy miód jest wykonany). Enzym ten jest odpowiedzialny za tworzenie nadtlenku wodoru z cukru w miodzie, który działa jako środek antyseptyczny. Brakuje jednak dowodów naukowych na poparcie jego zdolności do leczenia infekcji układu moczowego. Ponieważ nieleczona infekcja układu moczowego może rozprzestrzenić się na nerki, warto skonsultować się z lekarzem w celu podjęcia odpowiedniego leczenia, zamiast polegać wyłącznie na tej naturalnej metodzie.
Poprawia alergie
Niektórzy uważają, że można odtworzyć efekt zastrzyku na alergię jedząc lokalny miód. Pomysł polega na tym, że spożywając lokalny miód, wystawiasz się na działanie pyłków znajdujących się w powietrzu, które mogą powodować sezonowe objawy alergii, odczulając się na nie. Chociaż istnieją pewne dowody na poparcie teorii, że spożywanie miodu w dużych dawkach może poprawić ogólne objawy alergii, wiele badań nie było jednoznacznych.