Co robić w dzień wolny od pracy, aby poczuć się zrewitalizowanym i szczęśliwym?

Szukasz pozycjonowanie Kraków ? Letnia promocja Zobacz!!!

Co zrobić w dzień wolny od pracy, aby poczuć się zrewitalizowanym i szczęśliwym.

Co robić w dzień wolny od pracy: Posiadanie zasłużonego dnia wolnego od pracy, który nie jest tylko weekendem, może sprawić, że poczujesz się jak ogromny ciężar zdjęty z ramion. Niezależnie od tego, czy jest to weekend, dzień osobisty, czy wakacje, liczymy godziny, aż w końcu dostaniemy trochę wolnego czasu i będziemy mogli zrobić z tego relaksujący dzień.

To idealny czas, aby się zrelaksować, nadrobić zaległości i po prostu zrobić sobie małą przerwę od pracy. Czytaj dalej, aby uzyskać kilka wskazówek i rzeczy do zrobienia w dzień wolny, aby naprawdę naładować.

Rzeczy do zrobienia w dzień wolny od pracy

Zadbaj o swoje sprawunki od razu

Kiedy jesteś zajęty w pracy, codzienne zadania mają tendencję do spadania z radaru. Chociaż dzień wolny od pracy to idealny czas, aby nadrobić te zaległości, upewnij się, że nie zajmą Ci one całego dnia.

Unikaj zatłoczonych godzin w sklepie spożywczym, pralni czy aptece, abyś mógł załatwić wszystko szybko i sprawnie. Ustal priorytety najpilniejszych zadań i je wykonaj - ale nie zmuszaj się do zrobienia wszystkiego w jeden dzień.

Rób coś, co łączy Cię z szerszą perspektywą

To sprzeczne z intuicją, by w wolny dzień skupiać się na robieniu rzeczy dla innych, ale jeśli pracujesz w organizacjach non-profit, wiesz, że czynienie dobra może być równie satysfakcjonujące, co wyczerpujące (a jeśli nie pracujesz w organizacjach non-profit, zaufaj mi w tej kwestii!). Rozważ więc poświęcenie kilku godzin dziennie, aby pomóc w kuchni, popilnować dzieci sąsiadów lub zrobić więcej badań na temat pojawiającego się problemu, który ma związek z twoją pracą.

Czytaj także: Jak zdobyć darmowe książki w zamian za recenzje.

Zrób kilka przypadkowych uczynków dobroci!

Może nie chcesz spędzić dnia w budynku wolontariatu, ale nadal chcesz uzyskać uczucie, że pomaganie innym może dać ci. Wyjdź do świata i zrób kilka przypadkowych aktów dobroci. Możesz podnieść śmieci na swojej ulicy lub niech ktoś przed tobą w kolejce. Niebo jest nieograniczone! Pamiętaj tylko, że dobroć nie oczekuje niczego w zamian.

Podróże

Wakacje są świetne dla ponownego energetyzowania swojego życia i ponownego łączenia się z ludźmi i rzeczami wokół ciebie. Jednak z jednym dniem wolnego, nie będzie w stanie udać się do Maui, więc wydostać się z miasta i podjąć mini-wakacje! To może zaoferować Ci wszystkie doświadczenia nowych widoków, zapachów i działań, ale mieć cię do domu w ciągu jednego dnia.

Spędzaj czas z przyjaciółmi

Wybrałeś swoich przyjaciół z jakiegoś powodu, prawdopodobnie dlatego, że mają z tobą wiele wspólnego lub sprawiają, że czujesz się dobrze. Są to ludzie, z którymi możesz dzielić się wspomnieniami, śmiać się i zwierzać, i ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na spędzanie czasu z nimi.

Spędź dzień w łóżku z partnerem

Czasami spędzenie dnia w łóżku może pomóc Ci odbudować tak bardzo potrzebną więź z partnerem. Nie musisz być intymny w ten sposób przez cały dzień, ale możesz być intymny w inny sposób, rozmawiając, przytulając się, śmiejąc się i dzieląc. Oczywiście, trochę z tego może pomóc więzi ponownie połączyć, jak również.

Spędzaj czas z rodziną

Rodzina jest tam przez grube i cienkie. To ludzie, którzy znają cię przez całe życie. Choć nie zawsze oferują wsparcie, są połączeniem, które trzeba pielęgnować raz na jakiś czas. Zadzwoń do swojej mamy, odwiedź siostrę, wypij herbatę z ciocią... wygospodaruj kilka godzin dla ludzi, którzy znają Cię najdłużej.

Uczęszczaj na zajęcia, na które chcesz uczęszczać

Jest szansa, że pracujesz w zawodzie, który wykorzystuje tylko pewną część Twojego mózgu. Możesz robić te same rzeczy w kółko i dlatego nie masz okazji nauczyć się wielu nowych umiejętności. Biorąc klasę, czy to będzie gotowanie, quilting, lub optymalizacji swojego życia poprzez Lifebook może pomóc twój mózg pracy obszarów, które są normalnie niewykorzystane. Plus, ty zyskasz niektóre ekstra wiedzę która korzystnie wpłynie na twój życie zarówno w rozmowie jak i w świadomości.

Czytaj książki o rozwoju osobistym

Niektórzy z najbardziej skutecznych ludzi w biznesie i życiu przeczytali więcej książek niż są w stanie zliczyć. Książki, które oferują Ci nowe informacje, nową perspektywę lub odpowiedź na Twój problem, mogą być świetną inwestycją w wolny dzień. Spójrzmy prawdzie w oczy, czytanie może być trudne do zrobienia wieczorem lub podczas pracowitego dnia. Cichy dzień z filiżanką herbaty i wygodnym fotelem może zaoferować czas potrzebny do przeczytania książki w całości i dodania kilku nowych przekonań do swojego życia. Ponadto książka, która nauczy Cię, jak uspokoić umysł, na przykład, przyniesie Ci korzyści, gdy wrócisz do pracy i znów będziesz musiał stawić czoła stresowi.

Wybierz się do biblioteki

Biblioteka oferuje darmowe książki, czasopisma, filmy i Internet. Kiedy byłem dzieckiem, biblioteka oferowała mi miejsce, w którym mogłem pobudzić swoją dziką wyobraźnię. Teraz jest to miejsce, gdzie mogę kontynuować naukę i rozwój. Wspierając lokalną bibliotekę nie tylko otrzymujesz darmowe książki, ale także dajesz ludziom bez większych zasobów szansę na znalezienie informacji, które są im potrzebne do rozwoju osobistego.

Zostań wolontariuszem

Prawdopodobnie myślisz "Nie chcę iść gdzieś do pracy w mój wolny dzień!". Ale wolontariat nie jest jak praca. To daje poczucie satysfakcji przed, w trakcie i po swojej zmianie, że nie można dostać nigdzie indziej. Jesteś darowizny swój czas, aby pomóc światu w jakiś sposób, a to uczucie jest bezcenne i warte kilku godzin, które można umieścić do przodu.

Zdrzemnij się

Biorąc drzemkę skutecznie łamie się swój relaksujący dzień na dwa dni wolnego - jak to jest, że na premię? Wiele badań wskazuje na korzyści płynące z krótkiej drzemki, w tym poprawę koncentracji uwagi, lepsze zarządzanie stresem i poczucie bycia bardziej obecnym. Nie przekraczaj 20-30 minut, aby uzyskać optymalne korzyści.

Podziel się tym:

  • Twitter
  • Facebook

Lubię to:

Like Ładowanie...