Oniomania? Wydaje się, że jest to odniesienie do fanatyka cebuli, ALE tak naprawdę jest to termin psychologiczny określający uzależnienie od zakupów. "Leczenie uzależnień" zazwyczaj kojarzy się z uzależnieniem od narkotyków. Tymczasem natura tego uzależnienia jest podobna do wielu innych, mimo że zakupy nie są narkotykiem. Oniomaniak odczuwa zarówno przyjemność z przeglądania przedmiotów (window shopping), jak i haj związany z dokonaniem zakupu. Po kliknięciu przycisku "potwierdzam zakup", dopamina przepływa przez mózg, wywołując uczucie podniecenia, że możesz spodziewać się czegoś fajnego lub specjalnego w swoim e-mailu.

Dla niektórych, ten przypływ jest uzależniający. Ale zabawa z przeglądania nieograniczonej liczby przedmiotów może prowadzić do nadmiernych wydatków lub impulsywnych zakupów. Pamięć o widząc tony pustych brązowych pudełek Amazon z ich niesławnym logo smiley w garażu przyjaciela przypomniał mi o rzeczywistym magazynie zapasów. Do dziś kręcę głową ze śmiechu i niepokoju.

Mimo to, zakupy online przetoczyły się przez naród jak epidemia. W rzeczywistości sprzedawcy internetowi ustanawiają nowe standardy dostarczania paczek. Usługa dronów firmy Amazon, AmazonPrimeAir, wystartowała w grudniu 2016 roku. Ten Hello Kitty Gum Machine, który chciałeś? Może być na twoim progu w mniej niż 30 minut.

Liczba "Amazonoholików" na całym świecie ma wzrosnąć, ponieważ kupowanie online staje się coraz wygodniejsze dla kupujących, którzy mogą upuszczać pieniądze gdziekolwiek chcą. Nie trzeba już chodzić do najbliższego sklepu ani jechać do ulubionego centrum handlowego. Każdy możliwy zakup jest dosłownie na wyciągnięcie ręki za pośrednictwem inteligentnych urządzeń. W rzeczywistości, jeśli jesteś zalogowany na swoje konto, przygotowany i gotowy do zakupu - możesz skorzystać z opcji "1-Click Buy", zdobywając te produkty, które chcesz szybko i łatwo.

Oto kilka szybkich porad, które możesz wprowadzić w życie już teraz, aby przestać być "Amazonoholikiem" lub impulsywnym klientem sklepów internetowych.

1. Zmień opcję "One-Click Buy sna zarejestrowanych kontach sklepów internetowych. kontach.

Nie musisz zakładać konta. Dokonuj zakupów jako gość. Tylko dlatego, że firma chce zaoferować klientom opcję, która sprawi, że kupowanie od nich będzie mniej kłopotliwe, w końcu chcą tylko Twoich ciężko zarobionych pieniędzy. Przyciski "Kup teraz" na Amazonie mogą być kuszące, a "1-Click Buy" jest sprytnie mylące - możesz przypadkowo kupić coś za pomocą jednego stuknięcia palcem. Podjąłem decyzję, aby zmienić informacje o debecie na mojej opcji automatycznego zakupu kartą na kartę z bardzo niskim określonym limitem.

WSKAZÓWKA: Usunięcie funkcji automatycznego zakupu jednym kliknięciem w innych sklepach internetowych sprawiło, że dwa razy zastanowiłem się nad zakupami, których teraz dokonuję. Moje odczucia zmieniają się, gdy mam kartę w ręku i muszę ręcznie wprowadzać informacje. Czy naprawdę potrzebuję teraz trzeciej pary butów? Nie!

2. Pozbądź się e-maili

Tak, wypisz się z tych wszystkich subskrypcji mailowych. Wynoś się z mojej skrzynki odbiorczej! Mogę być niespokojną osobą, szczególnie jeśli chodzi o oczekiwanie na e-mail. Tak więc, podczas gdy doceniam możliwość otrzymywania e-mailowych aktualizacji statusu mojego zamówienia i pakietów w tranzycie, kolejne e-maile tylko sprawiają, że wydaję więcej. Towarzyszące im obrazy sugerowanych zakupów sprawiły, że chciałem kliknąć i zobaczyć więcej. Wszelkie skrawki tego, co jeszcze może mnie zainteresować, interesują mnie. Wypisuję się z wszystkich subskrypcji mailowych. Wydrukuj potwierdzenie zakupu. Unikaj wszystkich przycisków kuponowych i reklam. Jeśli produkt jest tak znakomity, jak go reklamują, naturalnie będziesz zmuszony do ponownego odwiedzenia strony internetowej na własnych warunkach - nie powinieneś być do tego przekonany. I nie musisz się logować, aby sprawdzić swoje zamówienia lub aktualizacje. Opt-in do otrzymywania aktualizacji informacji o śledzeniu za pośrednictwem wiadomości tekstowej, aby ominąć niezamierzone "window shopping" po zakupie.

3. "Darmowa Wysyłka for Or Orders Over $50"

Darmowe rzeczy! Wszyscy kochają darmowe rzeczy!

Zarówno nałogowi ciułacze jak i wydawcy doceniają dobrą zniżkę lub darmowe zachęty. Ok, więc kiedyś zbyt podekscytowany o "Free Shipping for Orders Over $50". Jeśli tylko chciałeś kupić nowy sweter, to zamów tylko ten jeden przedmiot. Czułbym się pod presją, aby szukać więcej "rzeczy" do kupienia tylko po to, aby otrzymać darmową wysyłkę. To doprowadziło mnie do wydania więcej pieniędzy niż początkowy koszt wysyłki i oryginalne przedmioty. Istnieje mnóstwo kodów rabatowych dla różnych sklepów internetowych - spróbuj poszukać ich wcześniej.

Ogólnie rzecz biorąc, oniomania jest podstępną, wyrachowaną chorobą, która nie powinna być odróżniana od "typowych" uzależnień od substancji takich jak narkotyki czy alkohol. Kompulsywne kupowanie wytwarza taką samą dopaminę jak narkotyk. Niezależnie od tego, czy jesteś prawdziwym kompulsywnym zakupoholikiem, czy po prostu kimś, kto chce mieć trochę lżejszy portfel, te strategie są świetnymi sposobami, aby nauczyć się ponownie robić zakupy w sposób odpowiedzialny.

Czy jesteś "Amazonoholikiem"? Jakie kroki podejmujesz, aby ograniczyć swoje uzależnienie od zakupów online?

Zena jest pracującą od 9 do 5 millenialską, która porusza się w świecie finansów osobistych, budżetowania pieniędzy i życia w sposób efektywny kosztowo. Poszukuje sposobów na zdrowy i celowy styl życia na co dzień.

P.S. Gotowy, aby wyjść z długów ASAP? Sprawdź Spending Fast Bootcamp! SpendingFastBootcamp.com